Con la llegada del frio, tendemos a acatarrarnos, y empiezan los dolores de garganta.
Son unos dolores que a veces pueden llegar hasta a provocarnos fiebre, en estos casos, siempre por supuesto, hay que acudir a nuestro médico de cabecera, que es el que nos indicara si debemos tomarnos un antibiótico, si es necesario.
Pero para los dolores de garganta, a veces no es suficiente, con las pastillas que nos recetan para aliviarlo. Por eso siempre es mejor tener unos pequeños trucos sobre cómo aliviar los dolores de garganta que nos ayudaran al menos a poder descansar, ya que a veces, del dolor que nos causa, no nos deja ni descansar por la noche, puesto que es cuando más se reseca la garganta, y provoca que sobre todo por las mañanas, nos levantemos sin descansar y con más dolor, del que nos acostamos.
Haz gárgaras con agua con miel y limón
El hacer gárgaras con agua caliente con miel mezclada con limón caliente, es una buena forma de aliviar el dolor.
Este es un viejo truco para aliviar el dolor de garganta que ha pasado de generación en generación. Sencillo, económico y eficaz.
Necesitas
- Agua caliente.
- Miel y limones.
Bebe mucho liquido
Beber muchos líquidos, también ayudara a eliminar antes, la mucosidad, que acaba causando los dolores.
Alivia el dolor con leche con miel
Tomarse leche calentita con abundante miel, también ayudara a tu descanso, y a suavizar la garganta. Debes tomarlo antes de ir a dormir.
Usa una compresa caliente
Otra opción es ponerse una pequeña compresa caliente en la zona afectada, también ayudara a calmarte un poco el dolor.
Gárgaras con agua y bicarbonato de sodio
Dos cucharaditas de bicarbonato de sodio, mezclado con vasito de agua templado, con el que haremos tres veces al día gárgaras, también te ayudara a reducir ese molesto dolor de garganta, si eres constante.
Consejos
- Taparnos bien la boca.
- Evitar las bebidas frías, y bebidas con hielo.
- Tomar vitamina C, ayudara a prevenir catarros.
- Bebe zumos de naranja recién exprimidos, es lo mejor para evitar los resfriados.
