El cáncer es una de las causas de muerte más frecuentes en cualquier parte del mundo y su tratamiento efectivo es actualmente es un reto científico aun por superar. Por este motivo es muy importante saber cómo prevenir el cáncer para lograr una vida lo más larga y placentera posible. Ya sabes, más vale prevenir que curar.
Dejar de fumar
La forma de prevenir el cáncer más eficaz y más sencilla es dejando de fumar. El 90
de los casos de cáncer de pulmón son debido al tabaco por lo que un no fumador apenas tiene riesgo de padecer un cáncer de pulmón. Si tu eres actualmente un fumador, en el articulo cómo dejar de fumar descubrirás múltiples consejos que te ayudaran a dejar el tabaco más fácilmente.
Evita la carne roja
El consumo de carne roja está vinculado al cáncer de colon por lo que evitando comer este tipo de carne o al menos reducir la cantidad ingerida ayudara a prevenir este tipo de cáncer.
Hazte una colonoscopia
Si tienes más de 50 años deberías de realizarte una colonoscopia para verificar que no tienes cáncer de colon. Este tipo de cáncer se puede prevenir fácilmente usando esta tecnología medica diagnostica.
Consejos generales
- Cualquier edad es buena para mejorar la salud y realizar modificaciones en nuestra conducta y alimentación para prevenir el cáncer y otras enfermedades.
- El estado anímico también influyen en nuestra salud general, una actitud positiva te convertirá en una persona más sana y más feliz.
