Estamos en Octubre y ¡ya me puse mala! 38 de fiebre, mocos en la nariz, garganta que grita como un león, y ojos hinchados., bueno estoy constipada pero no quiero ir al médico. Ir hasta allá, y que me diga que tengo que comprar Ibuprofeno, Aspirina, Alliviax, Frenadol. ¡No gracias! ¡Quiero algo casero y gratis!
Para el dolor de cabeza
Para el dolor de cabeza es muy fácil. Hazte un baño caliente. Si tienes fiebre, por ejemplo si tienes 38 grados, hazte un baño de dos grados menos: 36 grados. Es muy importante que el baño sea muy caliente así te bajara la temperatura. Mientras te preparas el baño, prepárate una taza de té Laurel (es el mejor para el dolor de cabeza, pero si no tienes, cualquier té). Déjalo cerca de ti y de la bañera. Súmete en el baño, y al mismo tiempo bebe poco a poco el té caliente. Quédate diez minutos y sal. Sécate bien.
Luego, quédate en una posición tumbada en tu cama con unos cojines para tener la cabeza un poquito levantada. ¡Muy importante! deja la televisión, el móvil y el ordenador, porque la luz de su pantallas de van a cansarte los ojos y dolerte más la cabeza. Leer un libro tampoco es una buena idea. Mejor ponte tranquilo(a) y escucha música (música muy tranquila y relajante claro, ¡no hard rock metal!). Abre las ventanas para sentir el aire puro de fuera (no lo hagas si hace mucho frio por su puesto.).
Necesitas
- Un guante.
- Una bañera.
- Te de laurel.
Para el dolor de garganta
En una olla pon a hervir unos trozos de jengibre y limón con plantitas de eucalipto (o cualquier té si no tienes a casa). Baja al máximum el fuego, y deja la mezcla unos 15 minutos para que las frutas se deshagan al máximo y que el agua tenga mucho sabor. Bebe esta mezcla poco a poco, caliente pero no demasiado para no hacerte daño a la garganta y agrega miel en una cuchara, que vas a comer poco a poco. Un trago de té, una cuchara de miel, un trago de té, una cuchara de miel.
Es muy importante de tener SIEMPRE igual en casa una bufanda alrededor de tu garganta.
Necesitas
- Plantas de eucalipto (o cualquier té si no tienes).
- Limón.
- Jengibre.
- Miel blanco (duro y no liquido).
Para el dolor de barriga
Guarda siempre un jersey abajo de tu camiseta sobre tu barriga (¡si si como si fueras una mujer embarazada!), así calientas tu barriga y hace mucho bien. Quédate en una posición tumbada. Como para el dolor de cabeza tomate un baño caliente (pero no demasiado para no dolerte tampoco) y bébete un té mientras tanto, con cola de caballo y alcachofa (sobre todo si estas constipado porque son laxantes).
Sécate bien y vuelve a ponerte el jersey bajo de tu camiseta. Prepárate sopas liquidas las verduras escritas más arriba. Es importante comer muchas verduras para limpiar tu organismo y sobre en papillas para la digestión. No bebas alcohol y sobre todo no fumes, porque eso te hincha la barriga de aire.
Necesitas
- Un jersey gordo.
- Una bañera.
- Planta de cola de caballo y alcachofa.
- 1 puerro.
- 1 rama de apio.
- 1 cebolla.
- 2 zanahorias.
- 1 nabo.
- Caldo de pollo.
Te aconsejo
- Por el dolor de cabeza de escuchar una música muy tranquila, tipo música relajante, de meditación en YouTube: https:
www.youtube.comwatch?v=NJuePWgKrWs
- Para el dolor de garganta bébete este té casero de limón y jengibre con mucha miel tres veces al día por lo menos. ¡Es un remedio muy eficaz!
- Por el dolor de barriga, si te sientes muy constipado usa durante tres días máximum y dos veces al día máximum una cucharita de café de carbonato de magnesio. Mejor por la noche.
¡Salud!
