Cómo ponerse un tampón

En este artículo te explicamos cómo ponerse un tampón correctamente.

Cómo ponerse un tampón paso a paso

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   Coge el tampón y sácalo de su envoltorio.
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   Obsérvalo y manéjalo para hacerte una idea antes de utilizarlo de verdad.
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   Si es de edición de viaje, primero deberás estirarlo.
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   Verás que el tampón está dividido en dos partes: un tubo que contiene el algodón, y otro hueco más pequeño por el que sale la cuerda.
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   Sujeta con los dedos índice y corazón la parte intermedia que tiene un pequeño pliegue (la forma de cogerlo es similar a la de un bolígrafo o cigarrillo); mientras que el pulgar lo colocas en el agujero por donde sale la cuerda.
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   Manteniendo esta posición, aprieta con el pulgar hasta que el algodón salga por completo. Eso es lo que tendrías que hacer en tu vagina. Ahora, colócalo de nuevo y practica tantas veces como veas necesario. (Nota: Si no sabes volver a montarlo puedes utilizar otro tampón).
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   Ahora que ya has practicado cómo ponerte un tampón, deberás hacer eso mismo en tu vagina.
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   Busca el orificio de entrada. Para ello, desliza el tampón con una mano mientras con la otra separas los labios para una mayor facilidad. El agujero se encuentra entre dos agujeros más: el del ano, y el de la vejiga.
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   Repite los pasos anteriores de colocación del tampón, metiéndolo todo lo que puedas.
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    Después, introduce el dedo para meterlo más, ya que generalmente queda un poco salido.
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    Límpiate las manos con el papel higiénico y tira los restos del tampón.
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    Ahora ponte de pie y prueba a ver qué tal te sientes.
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    Si te molesta es porque está demasiado fuera; así que puedes meterlo más (paso 10). Si el dolor sigue, retirar el tampón.

Necesitas

• Un tampón.
• Papel higiénico.
• Un baño o lugar íntimo.

Consejos

• Para hacer prácticas, debes asegurarte de tener la regla o de estar ovulando, ya que si no el tampón entrará peor y te dolerá.
• Si es tu primera vez, puedes empezar utilizando compresas.