 |
|
|
|
|
|
La papada puede surgir por dos razones por el sobrepeso o por el envejecimiento. Cualquiera de las dos razones tanto en hombres como en mujeres afecta la estética, y por más dietas que puedas hacer para eliminarla esta jamás desaparecerá, pero existen remedios que puedes ayudar a que con el tiempo desaparezca.
A continuación encontraras diferentes métodos y consejos sobre cómo eliminar la papada aunque como hemos indicado, observar resultados llevara tiempo y constancia.
Métodos para eliminar la papada
- Regularmente utilizamos una postura para ver el móvil y colocamos el cuello boca abajo lo que ocasiona que se forme. Solución el tener una postura con la cabeza levantada.
- El dormir boca arriba y con almohadas delgadas ayuda a que el cuello no se encorve.
- Colocar una pelota de tenis debajo de la barbilla o cualquier objeto que mantenga levantada nuestra barbilla por lo menos 10 minutos al día para conseguir hacer fuerza en una zona que solemos tener flácida.
- El masticar chicle de gomas grandes 3 o 4 minutos al día ayuda a reafirmar los músculos del rostro en especial los del cuello.
- Así como utilizamos cremas para hidratar la cara es importante también cuidar la zona de cuello y para eso es importante una crema reafírmate que ayude a hidratarlo, acompañado de masajes antes de dormir y por la mañana al despertar.
- Existen también varios ejercicios especialmente para el cuello, uno de ellos es subir y bajar la cabeza alargando el cuello lo más que puedas en periodos de 2 o 3 minutos, repitiendo este ejercicio en varias ocasiones durante día.
- Adquirir un collarín y utilizarlo en promedio alrededor dos o tres semanas, con la finalidad de que la zona donde se encuentra la papada es regularmente una zona con piel flácida, por lo tanto al utilizar el collarín ayudará a que se vuelva una piel firme y estirada, para ver resultados favorables y rápidos es necesario llevarlo puesto el mayor tiempo posible.
- Llevar una posición siempre con cara en alto.
Información general
- Ahora a ponerse las pilas y recuerda que cualquier consejo antes mencionado para eliminar la papada dependerá de la constancia y empeño con que se realice.
- Además, acompañada de una dieta saludable libre de azúcares y carbohidratos para tener un rostro afilado, delgado y sobretodo joven.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
