Cómo sacarle provecho al día

¿No te pasa que cuando llega la noche, antes de dormir y cuando estás sólo contigo, evalúas el día que has tenido y te queda una sensación de frustración pensando en que perdiste demasiado tiempo en cosas poco importantes y dejaste inconclusas las cosas más urgentes?

Bueno pues eso nos pasa a todos.

Muchas veces no sabemos en qué perdimos tanto tiempo y por qué el día no nos alcanzó para hacer todo lo que debíamos hacer y desde ya nos ponemos tensos porque sabemos que el día siguiente será terrible porque además se nos acumulan las cosas y nos queda menos tiempo. ¡ah!

Cálmate.

Muchos de los inconvenientes que tenemos se deben sólo a que no nos hemos tomado el tiempo para organizarnos correctamente.

Utiliza algunas de las siguientes ideas que te pueden ayudar a optimizar tu tiempo, recursos y energía para sacarle provecho al día.

Duerme bien

Acuéstate a una hora adecuada y evita al máximo tomar algún producto para dormir o mucho peor, evita trasnochar. Al menos en días laborables porque durante el día te sentirás somnoliento y eso disminuye la calidad de tu desempeño. .

Levántate temprano

En especial si tienes muchas actividades levántate temprano! La única escusa es que estés muy enfermo. No hay ninguna más.

Organiza tus actividades

Haz una lista de todas las cosas que tienes pendientes. Incluye en la lista incluso aquellas que te parecen poco importantes como por ejemplo sacar la basura. Es que tienes que considerar todo absolutamente todo lo que tienes que hacer, y ubicarlas en la lista de tal forma, que no se te quede suelta ni una.

Para optimizar la función de la lista utiliza rotuladores de colores o resaltadores y créate un código para su uso. Por ejemplo:

Rojo: Para las cosas urgentes, esas cosas que tienes que hacer o hacer.
Amarillo: Para las cosas importantes.
Verde: Para las menos importantes.
Azul: Para aquellas que te ayudaría mucho si te queda el tiempo para hacerlas pero que quizá podrías dejar para mañana sin causarte problemas.